坐火车出去旅行的话需要注意什么呢?坐车时间太长怎么避免劳累?
饮食安排：火车上的饮食往往比较单一，可以提前准备一些自己喜欢的零食和饮料，以备不时之需。同时，也要注意保持饮食的卫生，避免食物中毒。
上车前后避免拥挤。 上车时和开车前，站台上及车厢内人多拥挤，此时旅客的注意力都集中在办理上车手续、寻找车厢和座位上，容易忽略了自己的行李及口袋内的手机和钱包。
穿一些舒服点的衣服和鞋子。如果衣服太紧坐火车时间长容易涨腿肚子。2：带一点饮料和吃的，火车上的东西不但贵还难吃。3：注意不要和陌生人深交，防止被骗。
乘坐火车的注意事项
法律分析：我国法律明令禁止或者限制运输的物品，比如******、管制刀具、警械等等。我国规章制度中规定的危险、易然物品，诸如酒精、烟花爆竹、打火机气以及油漆等。
坐火车注意事项：火车站或火车上的东西比较贵，提前买好路上吃的东西。在火车站有陌生人搭讪或借钱，不要理他们，直接走开。不要吃别人给的东西，包括水、食物、水果。车上洗脸不方便，超市买包湿巾带上。
坐火车应提前30分钟-1小时到车站，始发车是提前40分钟开始检票。身份证带在身上，并易于取出。 进站后根据电子牌选择具体上车的站台和上车的方向。
谨防烫伤，常见的有两种情况：一是用茶缸去打开水，在列车运行时，端着开水在人行道上行走，会因突然停车或被别人碰挤而烫伤自己或别人。
春运期间乘坐火车注意事项
1、春运期间坐火车注意事项注意财产安全。过安检的时候，我们要看着包进入安检机才能通过。一个小偷偷偷把刚放在传送带上的包拖走了。等车的时候，把行李放在身边，不要轻易相信陌生人。
2、提前购买车票。春节回家的人太多，所以过年时期的车票非常难买，所以如果你有过年回家的打算，那一定要提前购买车票，以免会耽误行程，购票方式有网上订票、电话订票等等。
3、提前购买车票。提前出门。防止上错车。不夹带危险品上车。车上要防扒窃，管理好自己物品。遵守公共秩序.。讲文明，保持车内卫生。上下车要注意安全。
女生坐火车要注意什么?
1、选择上下铺或隔间铺位。这种铺位相对封闭一些，安全性较高，特别是隔间铺位可以完全避免与其他异性接触。如果只有开放铺位，也尽量选择贴近过道或靠窗的位置，以便随时呼叫司机或保安人员。 注意贵重物品防护。
2、选择白天乘车：选择在白天乘车可以增加安全性，因为火车站和车厢内有更多的工作人员和旅客，遇到问题的机会也会减少。 了解车厢分布：在上车前，了解一下车厢的分布情况，选择人流量比较多的车厢。
3、尽量不要选择睡下铺 下铺可能会因为人多眼杂，常发生一些旅客东西丢失或是女性被咸猪手的情况。毕竟会选择火车卧铺的往往都是长途旅行，火车开上三天两夜的情况是很常见的，也就是有两个夜晚是在火车上度过的。
4、②：可以随身携带一些防身用品，注意一下这里指的并不是武器刀具哈。虽说火车上不能带防狼喷雾，但是你可以选择可以带个哨子、胡椒喷雾或者手电筒之类的，以备不时之需。
知道怎么坐火车吗?必备坐火车流程及注意事项
1、首先要到达指定的火车站，所乘坐的火车班次会有专门的火车站，有的地方火车站是分为北站，南站，东站等。乘坐火车的时候，要先搞清楚自己自己是在哪一个车站乘坐，不要去错的车站。
2、一般提前15分钟检票，检票的时候，检票口会有牌子写着正在检的车次。
3、第一次坐火车需要注意以下流程：购票：首先需要购买火车票。可以通过互联网、手机app、电话订票、窗口售票等多种方式购买。在购票时，需要提供有效***件信息，如***、护照等。
坐火车卧铺注意事项
1、安排铺位：如果可能的话，建议男女分开安排卧铺，以免引起不必要的麻烦和矛盾。如果是旅游团体等人数较多，可能无法做到男女分开，就需要进行混住安排，最好是让两人熟识的情侣或夫妻共用一张双层卧铺。
2、乘坐火车卧铺注意事项 吃喝：火车上有盒饭，也有专门的餐厅可以选择菜单，还有零食、饮料等等。但是火车上的东西非常贵，零食和饮料最好自己购买带上火车，这样可以节约一部分钱。
3、迅速找到自己的铺位，把随身的贵重物品如手机，银行卡放好。注意下面的书桌不要放贵重物品，容易被偷走，很不安全。不要轻信刚认识的人，不要随便接受这些人送来的饮料、食品及香烟，防止受到***抢劫。
