5000米长路方法在一辆高速行驶中的火车上跑，不用20分钟就跑完了。假如火车时速100公里，每分钟约行驶1666米，5000米需要3分钟多一点。呵呵！！其中一个方法。米长跑技巧：起跑后要力争抢占有利位置。鸣枪后立即跑出，应向跑道的内沿切...
